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板栗是秋冬时节滋养的食材类型之一了,板栗适宜肠胃欠好的人群食用,但是任何食物都是有的副作用的哦,假如吃多了会有不良反应,来看看吧。消化不良,栗子虽营养丰盛,但生吃太多板栗不易消化,熟吃太多简单滞气,尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不